Rosita Sevilla
מטבח הירקות שלי
השראות מהאוכל הטורקי, האייגאי, הספרדי-יהודי

[קטגוריות]   [ירקות]   [טיפים ועוד]   [אודות]
פילאקי של שעועית ירוקה
שעועית ירוקה שטוחה מבושלת בבצל-שום-גזר-עגבניות-פפריקה עם זיתים שחורים ופטרוזיליה
PHOTO BY ROSITA SEVILLA-SHARON©
30 דקות הכנה | סה"כ שעה | צמחוני-טבעוני

שיטת הפילאקי מזכירה את הסופריטו הספרדי והאיטלקי: מכינים בסיס של בצל שום גזר עגבניות ופטרוזיליה בשמן זית ומבשלים בו את המרכיב העיקרי. מעט רסק עגבניות פפריקה וגם קוביות של תפוחי אדמה הן תוספות מקובלות. את מנות הפילאקי מקשטים בפטרוזיליה ובפלחי לימון. סגנון הבישול הזה מתאים גם לירקות אחרים כמו גזר  ותפוח אדמה ולקטניות כמו חומוס. במתכון כאן הצגתי גרסה בשעועית ירוקה. התוספת של זיתים שחורים משדרגת מאוד את טעם המנה. אני משתמשת בזיתים הטורקיים שניתן להשיג בשוק לוינסקי בתל אביב ולעתים גם במרכולים.
הערות-הארות
כמה מילים על פילאקי. לשולחן המֶזֶה הטורקי מוגשות מנות שונות שמכונות פילאקי (pilaki) והפופולרי שבהן היא פילאקי של שעועית לבנה יבשה (fasulye pilaki) או של שעועית ברבוניה טריה או יבשה (barbunya pilaki). פילאקי של דג ושל צדפות גם הן מנות מֶזֶה מיוחדות במינן. כל המנות האלה מבושלות בשמן זית ומוגשות קר או בטמפרטורת החדר. במטבח היווני אותן המנות נקראות "פְּלאקי" (למשל, psari plaki – פלאקי דג).
שעועית שטוחה. בוחרים בתרמילים טריים שנראים רעננים ומוצקים. כדי לבדוק טריות, מקפלים תרמיל אחד במהירות – אם הוא נשבר מיד ומשמיע קול של שבירה סימן שהשעועית טרייה. אם התרמיל מתקפל ולא נשבר, השעועית כבר זקנה ובבישול תישאר סיבית ולא נעימה לאכילה.
זיתים שחורים. ראו זיתים שחורים – טיפול וכמה רעיונות...
מרכיבים
500 גרם שעועית ירוקה שטוחה או ירושלמית או בלאדי
3 +1 כפות שמן זית איכותי
1 בצל בינוני (כ-100 גרם) - חצוי לאורך ופרוס דק
2-3 שיני שום - קצוצות
1 גזר בינוני (כ-100 גרם) - קלוף ופרוס לחצאי או רבעי עיגולים בעובי ½ ס"מ
2 עגבניות בינוניות בשלות (סה"כ כ-200 גרם) - מנוקות מגרעינים וחתוכות לקוביות
מלח ים אטלנטי
פלפל שחור גרוס טרי
½ כפית פפריקה מתוקה
מים (עדיף מים מינרליים)
20 זיתים שחורים - מגולענים
½ כף פטרוזיליה קצוצה
הכנה
1. השעועית. משרים את השעועית במי ברז קרים כ-20 דקות. שוטפים היטב ומסננים.
קוטמים את קצוות התרמילים בצד שהיו מחוברים לצמח. את הצד של ה"זנב" משאירים כמות שהוא. אם יש צורך, מקלפים את הסיב שבשני צידי התרמילים בעזרת קולפן ירקות. חותכים כל תרמיל למקטעים של 4-5 ס"מ.
מכניסים את השעועית לסיר עם מים רותחים, מחזירים לרתיחה, מנמיכים להבה וממשיכים לבשל, סה"כ 7 דקות. מעבירים לקערה עם מים קרים. מסננים.
החליטה במים רותחים צריכה לקחת בדיוק 7 דקות מהרגע שמכניסים למים רותחים עד שמסננים. פעולה זו מקצרת את זמן הבישול של השעועית וכך היא שומרת על צבעה ועל מרקמה.
2. הכנת הפילאקי. שמים 3 כפות שמן זית ובצל בסיר (גודל אופטימלי 26 ס"מ, 4-5 ליטר) ומאדים על להבה נמוכה, עד שהבצל הופך שקוף. מוסיפים את השום ואחרי דקה את הגזר ומאדים 2 דקות, תוך ערבוב. מוסיפים עגבניות, מלח, פלפל ופפריקה ומבשלים 3-4 דקות נוספות.
מעבירים את השעועית לסיר. מערבבים ויוצקים מים עד למחצית מגובה התבשיל. מכסים ומביאים לרתיחה על להבה גבוהה. מנמיכים להבה ומבשלים עד שהשעועית רכה, כ-15 דקות.
מוסיפים זיתים (אפשר שלמים, חצוים או בחתיכות קטנות). מניחים להצטנן ואז מזלפים כף שמן זית ומפזרים פטרוזיליה. מגישים בטמפרטורת החדר.


All rights reserved to Rosita Sevilla-Sharon ©2022